Vom Funktionieren zurück in deine verkörperte Kraft
8 Wochen · wöchentlicher Live-Videocall · Embodiment · Nervensystemregulation · Mindset ·


Die Lebensmitte ist nicht nur eine Phase hormoneller oder äußerer Veränderung.
Sie ist häufig eine Schwelle. Und kann zu einer Schwelle zu mehr Lebendigkeit und Körperweisheit werden.

Alte Rollen beginnen enger zu werden. Beziehungen verändern sich. Der Körper reagiert sensibler. Das Nervensystem verträgt weniger Überforderung, Anpassung und Selbstübergehung.

Gleichzeitig wächst die Sehnsucht nach einem Leben, das sich wahr anfühlt.

Embodied Midlife Women begleitet Frauen dabei, aus dem dauernden Funktionieren zurück in den eigenen Körper zu finden. Sie lernen, innere Zustände früher wahrzunehmen, sich selbst zu regulieren und neue Entscheidungen nicht nur zu verstehen, sondern Schritt für Schritt zu verkörpern.

Es geht nicht darum, eine bessere Version von sich selbst zu erschaffen.
Es geht darum, wieder Zugang zu der Frau zu finden, die unter alten Schutzmustern, Leistungsdruck und Anpassung längst da ist.

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Das Programm umfasst:
* acht wöchentliche Live-Videocalls à 30 Minuten
* einen klaren Entwicklungsbogen über acht Wochen
* kurze Inputs zu Nervensystem, Mindset und Embodiment
* eine angeleitete Körper- oder Regulationsübung in jeder Session
* ein begleitendes Workbook
* Einsteigerpreis: 195 CHF all inclusive