Breathe love - Krieg und Frieden beginnen im menschlichen Herzen

Krieg und Frieden beginnen im menschlichen Herzen - in der Art und Weise wie wir auf uns selbst und auf Andere schauen. Das „Andere“ zu integrieren, bedeutet, das „Andere“ in uns selbst zu integrieren. Wenn wir uns selbst nicht nur mit unseren Schokoladenseiten lieben, sondern auch mit unseren Schwächen, unseren Unsicherheiten, unserer Verletzlichkeit und unseren Konflikten, dann kommen wir nicht nur in uns selbst zur Ruhe, sondern auch mit der „äusseren" Welt. Diese Transformation geschieht nicht in der Abtrennung, sondern im Zusammen-Sein, in Verbindung, in Vereinigung, in unserer Fähigkeit, uns mit „dem Anderen“, „den Anderen", mit "dem Fremden" und unseren "fremdartigen" Gefühlen und turbulenten Gedanken zu verbinden. Wenn wir mit unseren Gedanken und Gefühlen „sitzen“ können, ohne an ihnen zu haften, lernen wir frei zu sein und durch unsere Freiheit werden wir mitfühlend und liebevoll. Und mit der Zeit werden wir wahrscheinlich realisieren, dass Trennung und Abtrennung die grösste aller Illusionen ist. Deswegen: atme Liebe und richte dich so oft wie möglich auf Klarheit und Wohlwollen aus. Auf diese Weise wird deine Welt und unsere Welt eine besser Welt: Atemzug um Atemzug, Augenblick um Augenblick...